Prece para antes das Refeições

por Lama Padma Samten

Em primeiro lugar, examinemos o trabalho necessário
para que este alimento venha até nós
e o impacto sobre os outros seres.

Em segundo lugar, examinemos nossos méritos,
o que nós fizemos de bom para merecê-lo.

Agora, olhemos o alimento como um remédio,
que cura a nossa fraqueza e nos dá força e saúde.

Eliminemos o apego
para proteger o nosso corpo e a nossa mente.

Tomemos agora o alimento
para seguirmos o caminho de trazer benefício a todos os seres.