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脂肪与运动的关系、减油并不是所有的脂肪都要杜绝，例如橄榄油和葵花籽油中的单不饱和脂肪，以及核桃等坚果中的多不饱和脂肪可以保护健康。多不饱和脂肪酸通过抑制肝脏中的基因表达来减少脂肪生成，它们都有助于降低胆固醇，还可以降低患心脏病的风险。有证据表明多不饱和脂肪有助于保持睾酮水平，又与更好的身体成分、情绪和运动表现相关。
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- 中新社5月16日，在新建宁波至舟山铁路金塘海底隧道宁波侧和舟山侧，隔海相望的两台超大直径盾构机刀盘同时转动，开启相向始发的“穿海之旅”，标志着世界最长海底高铁隧道建设进入盾构掘进阶段。
- 克而瑞地产研究表示，“以旧换新”意在打通一二手房置换链条，促进改善需求释放。同时，“以旧换新”是消化存量房产的政策抓手，响应了政治局会议“去库存”号召。4月30日，中央政治局会议定调房地产：要结合房地产市场供求关系的新变化、人民群众对优质住房的新期待，统筹研究消化存量房产和优化增量住房的政策措施，抓紧构建房地产发展新模式，促进房地产高质量发展。
- 村容村貌更有“颜值”。刘峰 摄“在进村路两侧种植了一串红、牵牛花等花卉，并播撒百日草花籽，随着花卉全部进入开花季，优美的造型、多样的花色，成为村里一道亮丽的风景线。”陈斌说。该村还结合人居环境整治，在闲置宅基地、荒废区域等种植了龙爪槐、国槐、卫矛球等实用经济型树种，用一抹抹“点睛之笔”催化乡村之美。
- 4.创作者@精神科医生赵婷是山西医科大学第一医院精神卫生科的一名医生，从业有10年时间，从去年5月加入快手以来，她基本上保持每周5到7次的创作更新频率，向公众科普心理健康知识，至今已发布近400条短视频。
- 三是覆盖城乡，推进普惠。为破解入园贵，教育部始终牢牢把握公益普惠基本方向，会同相关部门推动各地切实落实政府责任，构建以普惠性资源为主体的办园体系，在城市开展城镇小区配套园治理，在农村构建县乡村学前公共服务网络。2023年全国普惠性幼儿园达到23.6万所，占幼儿园总数的86.2%。其中公办园12.5万所，比2013年增长了91.9%，充分发挥了公办园保基本、兜底线、引领方向、平抑收费的重要作用。普惠水平大幅提高。全国普惠性幼儿园在园幼儿占比达到90.8%，比2016年提高23.5个百分点，绝大数幼儿都能在收费合理的普惠性幼儿园就读。
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中新网 天坛第四十三届月季展15日开幕。记者从天坛公园获悉，本届月季展以“花开古坛绽芬芳”为主题，展出面积达2万平方米，用花超过300个品种，共计万余棵。中央再度出手撑内房，中国人民银行中午发出三项通知，包括下调个人住房公积金贷款利率0.25个百分点，取消全国层面首套住房和二套住房贷款利率下限。 另外，全国切实做好保交房工作视频会议今日在北京召开，提到地方政府应从实际出发，酌情以收回、收购等方式妥善处置已出让的闲置存量住宅用地，以帮助资金困难房企解困。全国乘联会秘书长崔东树表示，今年1-3月中国海外市场自主品牌销量47万辆，同比增长40%，中国自主的海外部分可统计市场的零售表现很好。出口增长主要原因是燃油车的国际性价比提升和新能源车出口暴增，加之俄罗斯贡献了近80万辆增量，以及2023年的欧洲纯电份额持续提升到9.2%。因此中国汽车出口的数量和均价均强势增长。
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那放手吧 ：
王耀明医生等从医学角度指出，及早发觉及早治疗，比发病时才治疗更有效，因此，“心理急救培训”课程在社区推动认识预铃心理健康疾教育，收到的效果可以预见。
空城舊事。。：
top5、在青龙湖公园内，记者看到路边有“环城生态公园共享单车指定停放点”的牌子，但牌子上也没有标注收费标准。记者随机采访了两位骑行的游客，他们均表示不知道“景区车”与普通单车的区别。
抖落一身浪漫.：
top8、近日，媒体报道零售企业胖东来对位于河南的2家永辉超市启动帮扶调改。此前，胖东来已对江西的商超企业嘉百乐，以及湖南的老牌商超步步高进行了帮扶调改。
我、独一无二：
系列产品以“幸福守护神”“历史见证官”“京城焕新宠”为设计定位，运用中国传统的榫卯结构和鲁班锁的工艺，分别设计了由3块、6块、31块文化元素构成“铜坐龙”装配的潮玩和亲子启智产品，设计研发出“好看”、“好玩”、“好用”三大系列近百款文创产品。
心头小鹿砰砰跳：
top6、日前，匈牙利中德实验学校的学生们受邀在位于布达佩斯的霍普·费伦茨亚洲艺术博物馆进行了一场中国古典舞表演。表演包括《唐宫夜宴》《采莲》和《春雨》3个节目，其中又以《唐宫夜宴》反响最为热烈。
孤街酒客：
top9、对于新加坡在此次历史性会晤中所扮演的角色，李显龙在接受媒体采访时，给出了一个低调的回答，“我们只是为这个场合倒倒茶。”