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1、Heidi坦言，这套减肥方法比想像中容易，并不痛苦。过程中不用捱饿，可照吃淀粉食物，最重要是能让她坚持下去，慢慢变成生活习惯。经过约2年时间，她在注册营养师Wendy的帮助下，减了108磅脂肪，肌肉几乎没减少过，体重减了约72kg。后来，Heidi往海外进修，没持续约见注册营养师，也能好好地跟从这套方法，健康地多减23磅。2、大熊猫“福宝”出生于2020年7月20日，是旅韩大熊猫“爱宝”和“乐宝”的第一个宝宝。3、随着社会的发展，朗利苗寨除了遵循传统，举办传统的系列民俗活动外，为了吸引更多年轻人的关注和参与，他们不断创新活动形式，还举办了明星演唱会、篝火晚会、摄影比赛、拔河等活动，让传统与现代完美融合。4、图为刘怡热心照看小旅客 新华网发 徐雅婷摄 在陈童希贝和同事眼里，刘怡对旅客总是带着甜甜的微笑。日常乘务工作中，她经验丰富、耐心细致，能考虑到不同旅客出行需求，会为老年旅客准备放大镜、针线包，为静音车厢的旅客准备耳塞，为儿童旅客准备乖宝宝贴。长长的车厢里，总能看到刘怡帮助旅客的忙碌身影。 在休息时间，刘怡总会挤出时间来锻炼形体，学习英语、手语以及红十字医疗知识，不断提高自身能力，以便能够更好地服务旅客。5、在仍计算公摊面积的背景下，为了保护购房者权益，合理提高得房率，3月以来，珠海和长沙两地先后明确和优化房地产开发项目中有关赠送面积的规则。6、有“新债王”之称的DoubleLine Capital行政总裁冈拉克认为，美国联储局今年的基本情况只会减息一次，并预计6月不会减息。7、劳动铸就梦想，奋斗开创未来。“大国工匠”是支撑中国制造、中国创造的重要力量，新一代高新技能人才正活跃在生产一线和创新前沿，助力高质量发展。新时代为技能人才提供了广阔的人生舞台，工匠精神折射着各行各业一线劳动者的精神风貌。在当下，有这样一群能工巧匠，他们在各自岗位上脚踏实地、守正创新，干一行、爱一行、钻一行，展示了新时代工匠的奋进风采。“金牌能手”改进设备省人工今年四月，“井口天然气净化处理技术研究应用”成果正式推广，在燃气炉为油井伴热保温期间，经过脱硫装置的处理，硫化氢含量由3500ppm下降至0-10ppm，进一步降低了天然气的质量隐患。这是近期杨莲取得的又一项技术成果，今年45岁的她深耕石油生产和加工技能，将多年亲身实践得到的经验运用于作业现场，解决了多个生产加工中的“操作难题”。一直以来，由于采油加工过程中废弃的空药剂桶有一定的环境污染风险，工人们需要对其进行清洗、分污、就地回注等无害化处理，之后才能让这些药剂桶进入下一流程。然而，在清洗药剂桶的过程中，操作人员需要佩戴多种防护设备，把自己“严丝合缝”地包裹起来，防止吸入刺鼻的气味。此外，桶内残留的化学制剂大多是对人体有害的物质，长时间接触也会对工人的身体健康产生危害。去年冬天，杨莲看到几名同事正佩戴着全套防护设备，清洗使用过的药剂桶。摘下防护面罩，他们的脸颊被面罩勒出深红色的印痕。面对疲惫的同事们，杨莲想到，或许可以改造出一种更省时省力的自动清洗装置，代替工人们完成清洗工作。经过多轮讨论和修改，杨莲画出装置设计图，打版拿出成品图，联系厂家生产零部件。一切准备就绪后，她和创新研发团队完成了制作和安装，化学药剂桶自动清洗装置成功出炉。在使用过程中，她边应用边改良，分别针对不同大小、不同型号的药剂桶改进装置，实现了密闭无死角的自动化清洗。如今，杨莲和她的同事们再也不用带着厚重护具人工清洗药剂桶了，这一装置还推广到外地其他油田产区，让更多人实现高效作业。“我希望每一次创新成果得到推广，都能让我们的生产和生活更环保、更健康，这也是我工作最有成就感的时刻。”杨莲说。“科研埋碳翁”科技攻关解难题在中国石化江苏油田勘探开发研究院CCUS试验室，王智林博士正在进行着CCUS微观可视化实验工作，为提升CCUS封碳驱油效果做进一步的准备。“80后”博士王智林从事CCUS科技攻关已经11年，这项工作主要针对低渗和特低渗油藏，通过开展二氧化碳驱油技术研究，在提高老油田采收率的同时封存二氧化碳，降低采油作业的碳排放量。据王智林介绍，通俗来讲，CCUS技术就是“埋碳在地层”，通过封存二氧化碳等操作来实现“埋碳增油”的效果。几年前，王智林来到了联38块，在这一复杂地块上探索CCUS技术的二氧化碳捕集、运输、注入、回收项目应用。联38块是典型的复杂岩性低渗油藏，渗透率不足10毫达西，在不足1.5平方公里的含油面积内，储层厚度差异超10倍以上。王智林介绍，在这种环境下建设和应用CCUS项目，就像“在米粒上雕花”一样，需要在注采模式和参数优化上达到一定的精细度。为了探索最优方案，王智林和同事开展了上百组室内实验和数值模拟。在方案设计期间，因为需要大量时间做数值模拟，王智林的电脑全天运算不关机，而他本人则和运算软件一起“连轴转”，只在等待软件模拟计算结果的时候休息一会。在三个月的时间里，王智林带领科研团队完成了联38块CCUS示范区方案设计和规划，进一步降低了当地油田的碳排放量，提高了油田的生产效率。“科研来不得半点虚的，没有什么捷径和秘诀。每一个数据都是实实在在测出来、算出来的，每一个方案都必须经得起时间的检验。”王智林说。“青年突击队”创新协作保工期在天津南港乙烯项目部有三个“特殊”的团队，团队成员的平均年龄都在28岁左右。他们是“青年突击队”，负责做好现场的安全管控，控制施工过程中的风险隐患，开展施工技术创新，提高施工质量管理效率。今年3月底，冷冻结晶装置钢结构安装、设备吊装、工艺管道焊接同时进入施工高峰。由于项目之间在施工作业层面深度交叉，这些项目的安全管控面临着很大压力。针对这一隐患，安全管理青年突击队的队长杜保磊带领12名队员，用一周的时间排除了136项风险隐患和30多项安全管理“低老坏”问题，实现了施工作业“零违章”。在排查隐患、保障安全之外，青年突击队成员还负责着施工技术的改良和创新。在技术创新青年突击队的8名工程人员的帮助下，这一项目先后完成钢结构框架模块化、工艺管道预制自动化、物资供应全流程数字化平台等14项施工技术创新成果的推广应用。其中，钢结构框架模块化技术创新让施工效率提升近3倍，高处作业安全风险降低75%，大型吊车等机具费用成本比以往减少近3成，进一步提高了施工的效率，减轻了工人们的作业压力和工作强度。此外，由于冷冻结晶装置工艺流程复杂，工艺管道、设备等专业施工质量要求严格，“90后”质检员朱修瑞带领10名青年突击队员开展施工管理模式研发和创新，先后实施管道焊缝二维码、质量问题整改闭环管理等11项质量管理创新模式。其中，在3万寸径工艺管道焊接作业中，施工质量合格率达到99%，帮助工人们提高了施工质量和施工效率。“我们年轻人就是要有干劲，用我们学过的技术知识和技能，去解决施工现场出现的各种问题。”一位青年突击队的队员表示，尽管工地上的工作有些辛苦，但是能看到大家的创意和创新有了实际效果，心里觉得很有意义。分享让更多人看到
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声明称，土耳其将严格执行这些新措施，直至以色列政府允许不间断的、充足的人道主义援助进入加沙地带。
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5月4日下午，记者跟随上官正义前往这家医院。在该院811病房，登记入住的是姓柳的一名产妇。上官正义称，根据中介透露的信息，这名产妇实际叫蒋某，是为柳某代孕产子。
每年11月至次年5月是开普敦的火灾多发季。为此，南非国家公园管理局配备有消防员和志愿者应对可能出现的火情。
美国联合卫理公会取消持续了半个世纪的性小众禁令，同性恋人士可以担任神职人员，教会也将承认同性婚姻。分析形容，这次决定标志着基督教主流教派让步，终于结束了与性小众之间的对抗和分裂局面。
4.研究者们从西班牙和中国的31名参与者中获取了下肢肌肉活检样本，并将这些参与者分为成年组和老年组，从而进行对比。研究者们使用了多种指标评估了肌肉功能，并进行单细胞RNA测序、单核RNA测序和单核ATAC测序。研究将这些信息分析整合，形成了迄今为止最完整的骨骼肌多模态单细胞图谱。
五一假期，游客如织，欣赏着各地的如画美景，也给城市市容市貌的维护带来了压力。在甘肃兰州，有这样一群城市环境“卫士”，用自己默默的努力“扮靓”城市容颜。罗金发是一名垃圾收运车驾驶员，皮肤略微黝黑的他对工作充满了热情。每天下午，罗金发都会驾驶着密闭式垃圾压缩收运车，从收运车队的停车场出发，行驶在兰州的大街小巷里，把路线上各点位的生活垃圾收集起来送往垃圾焚烧发电厂。单程60公里左右的路程，罗金发得走三四个小时，晚上回到家第一件事就是换衣服，除去身上的异味。
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台湾“中央社”5月2日报道称，世界卫生组织自2009年起连续邀请台湾以观察员身份参加年度世界卫生大会，自2017年起便未受邀出席大会。该媒体还炒作称，这是布林肯2021年1月上任以来第四次公开挺台参与WHA。贵州交通建设集团副总经理、总工程师韩洪举说，依托这座世界级大桥，团队将打造“以桥为目的地、以桥为文化、以桥为场景”的桥旅、体旅深度融合产业化特色项目，最大限度挖掘项目旅游价值，为贵州桥旅、交旅融合发展注入新活力。1日晚，还有网友在社交平台上晒出了拉萨贡嘎机场的航班动态。截图显示，当天傍晚6点后从昆明、西安、北京、西宁等地前往拉萨的航班，均已取消飞行计划。而从兰州、郑州、绵阳等地出发的航班，则显示为“备降”。2日上午，拉萨贡嘎机场工作人员表示：“今天到现在为止是正常的，昨天早上也是正常的，但下午4点半之后风太大了，一架飞机都没落下来。”这名工作人员还表示，最近来拉萨的话，最好买上午的航班。
妳爲何要發個“呵呵”：
▲警方拘捕涉案人士、行动中，人员突击搜查全港多个罪恶黑点及娱乐场所，以涉嫌“经营毒窟”、“贩运危险药物”、“意图伤人”、“游荡”、“经营赌博场所”、“诈骗”、“洗黑钱”等罪名拘捕142人，包括87名男子及55名女子，年龄介乎15至91岁，当中包括83名非华裔男女。
泪落成殇：
top5、法院审理，阿国主张，阿华明知小萱是有配偶之人，竟在2016年6、7月间，利用其身为专科医师及医院院长之权势，迫使小萱在医院值夜班时，在值班室内发生性关系，之后又胁迫诱骗小萱与他交往，自2016年至2021年间，陆续再发生7次性关系。
山色画难成：
top8、作为中东欧地区重要国家，匈牙利是中方推进共建“一带一路”及中国-中东欧国家合作的重要合作伙伴。
替月亮关灯：
用垃圾封路阻挠省级督察组，如此“高招”岂能得逞？_舆论场_澎湃新闻-The Paper
囚心：
top6、今年是和平共处五项原则发表70周年。70年前，周恩来总理首次完整提出“互相尊重主权和领土完整、互不侵犯、互不干涉内政、平等互利、和平共处”五项原则。70年来，和平共处五项原则被世界各国普遍接受和认可，成为现代国际关系重要准则。
几孤风月：
top9、位于深圳龙岗区的客家村落甘坑古镇，由即日起举行首届凤凰谷花展，第一期以牡丹花为主题，展出逾千棵牡丹和芍药，配合古色古香的建筑，别有一番风味;场内亦有多项精彩表演，包括古典舞蹈、国风音乐会、汉服巡游等，而在内地社交平台拥有极高人气的相亲节目“王婆说媒”亦会每日开演，即席为现场观众公开说谋！