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减油的原因、长期过量摄入脂肪会导致肥胖，增加血脂异常、动脉粥样硬化、冠心病和2型糖尿病等慢性病的发病风险。尤其是饱和脂肪，如高脂肪的肉类、乳制品以及使用了反式脂肪的饼干、蛋糕、包装休闲食品、人造黄油和起酥油等等，过量食用都是对人体没有好处的。它们会提高胆固醇、增加脂肪含量，还会增加患心脏病的风险。
介绍说明
- 何家岩村作为酉阳“共富乡村”建设的第一块试验田，有着典型的土家族村寨完整风貌和万亩土壤肥沃的梯田。该村通过“云养”稻米、共富乡村专业合作社等发展了乡村新业态，实现了各类“共富”业态蓬勃发展。
- □ 长江日报记者郝天娇 占思柳 一个美国人，在中国湖北生活20年，是一种什么体验？带着好奇，长江日报记者采访了一脸白色大胡子、中文结结巴巴、时不时发出朗声大笑的美国人Steve Carpenter。令人吃惊的是，在武汉生活18年后，他结交了来自25个国家的1436个微信好友。 ■ 下楼就能遇到好朋友 有时“比中国人还中国人” 上午9时，卡腾龙像往常一样下楼吃早餐，小区对面的蔡家市场，有他最好的两位朋友。一位是早餐店老板张鲜薇，另一位是“酒友”汪永平。在“薇薇”眼中，卡腾龙有时“比中国人还中国人”，会唱周华健的老歌，喜欢《三国演义》，甚至在凌晨四五点就来光顾她刚开门的小摊，就为吃口热干面。 两人的友谊来源于相互的关照。疫情防控期间，“薇薇”会帮忙买新鲜蔬菜，给卡腾龙送去；春节时，“薇薇”会邀请卡腾龙一家一起包饺子。有段时间“薇薇”的小摊生意不佳，卡腾龙在微信上鼓励她“坚持”，称她是“善良的女士”，给她发名为“友谊”的红包。“薇薇”回复：“这怎么好意思”，坚决不收。 今年3月，卡腾龙第四次参加武汉马拉松。开跑前，他来到“薇薇”的小摊吃了一大碗热干面“蓄能”。摊主们看到一身运动装的他，“加油”声此起彼伏。 汪永平也是为卡腾龙“加油”的老板，看到记者第一句话是：“我们一起喝过酒，他可以喝八两！”卡腾龙习惯用夸张的手势、微信自带的翻译功能和不会说英语的中国人交流。汪永平给记者展示照片，只见几个人围着一张简朴的小木桌聚餐自拍。他揽着卡腾龙的肩膀，商量未来与同岁的他一起去美国探亲旅游。 ■ 为女儿自豪 她提到家乡时指的是武汉 今年“汉马”，卡腾龙出现在官方宣传片里，跑友们边跑边指着大屏幕里的大胡子问：“这是你吗？”与盛开的樱花树擦肩而过时，卡腾龙在春风中感受到武汉惊人的变化，从2006年只有一条轻轨，到如今新的地铁线和跨江大桥一座座生长起来。 家人们也在这里成长。卡腾龙的大女儿在这里从8岁长到18岁，最初两年每天醒来都哭着喊想回美国。回美国读大学的第一学期，她像来自尼加拉瓜的室友一样将自己国家的国旗挂在了宿舍里——悬挂的是中国国旗。“我为她自豪，当她提到家乡时，她指的是武汉。” 2004年，40岁的卡腾龙第一次来到中国。彼时，他是合资企业戴蒙德电力国际有限公司总经理，签了3年外派合约，他带着妻子和三个孩子第一次来到湖北京山。2006年，公司总部搬到武汉。合约到期后，卡腾龙一家人选择留了下来。 虽然在湖北生活了20年，卡腾龙的中文还是说得“结结巴巴”。今年，他下定决心系统性学习中文，他的汉语老师是江汉大学人文学院副教授卢世华。“我经常接触来自世界各地的留学生，他们对武汉最多的评价是‘一个对外国人友好的城市’。”数年前，卢世华在一次义务英语教学活动上认识了卡腾龙，成了好友。 “卡腾龙可是武汉的‘名人’！大家都爱跟他打交道！”卢世华说，去年卡腾龙邀请他参加一个聚会。当时卡腾龙竟然邀请了340个好朋友，分别来自25个国家，其中一半以上是中国人。“也许是因为武汉就很容易结识到来自全球的朋友吧！”卡腾龙说。 ■ 56岁再出发 “在武汉创业极具性价比” 去年12月1日，新版中华人民共和国外国人永久居留身份证正式签发启用，卡腾龙是首批领取“五星卡”的50名外国人之一。申请“五星卡”的过程不易，与卡腾龙共事了18年的好友——现任博梵环境工程技术有限责任公司商务经理的汪静花了3个多月忙前忙后，帮忙递交各项手续。“在戴蒙德工作的时候，我就跟卡总一起共事。”汪静告诉记者。 2016年，卡腾龙成立了一家居家养老公司，几年后因疫情中止。2021年，他开始二次创业，投资管理了环保设备公司武汉博梵。“武汉有100多万名在校大学生，如果你有一家像我这样的小公司，它并不大，你想要去研发更新质的产品，想雇到更多高质量人才，还有几个城市能够为你提供如此的便利呢？”卡腾龙说。在他看来，“在武汉创业极具性价比”。“如果回到上世纪八九十年代，一个外国人可能会考虑去北京、深圳、上海创业。但是今天，一切你在上海可以得到的条件，你在武汉都可以得到。” 卡腾龙的身份在不断叠加：中国美国商会华中分会执委会主席、“外籍专家编钟奖”获得者、“黄鹤友谊奖”获得者。每天，他都将“五星卡”放在触手可及的地方——手机壳里。他神色喜悦地告诉记者：所有外国朋友都“嫉妒我”，你是怎么申请到的？“您在武汉的生活与事业将持续多久？”记者问道。卡腾龙再次爽朗大笑：“当我第一次来的时候，我们的合约是3年，现在已在湖北待了超过20年。我的微信好友恐怕比你的还多，全中国没几个城市我没有去过。所以这个问题，也许要取决于我活多久吧！”
- 综合报道，对于美国政府日前宣布对中国电动汽车等产品加征关税，中国外交部部长助理、发言人华春莹在社交媒体平台X上接连发布贴文，指出美国总统拜登言论前后矛盾、“自我打脸”。
- 4.湖北鄂州：航拍长江两岸货运码头加大对相关革命老区投资促进、产销对接、区域合作等方面支持持续打造更具竞争力的内陆开放高地，商务部副部长兼国际贸易谈判副代表凌激表示，支持外贸转型升级新业态发展。具体而言，安排外贸发展专项资金，支持中部省份开展对外贸易提质增效的示范工作。支持河南省、湖北省等有关省份高水平建设国家文化出口基地，在中部地区增补了7家国家电子商务示范基地、遴选多家信息技术外包和制造业融合发展重点企业，促进新业态新模式的培育。此外，指导中部地区开展全国新能源汽车消费季、牡丹文化节、“赣菜美食文化节”等特色消费促进活动。进一步开展一刻钟便民生活圈建设，将山西、安徽等五市确定为全国试点地区。安排财政资金支持中部省份建设农产品供应链体系、生活必需品流通保供体系。在加强多双边经贸合作方面，商务部报请国务院印发了《中非经贸深度合作先行区建设总体方案》，打造具有国际竞争力的对非经贸合作平台。指导中部地区参与“丝路电商”合作，支持河南省在欧洲新建6个海外仓，相关跨境电商空中航线覆盖30多个国家和地区。记者了解到，本届中部博览会也将举办展览展示、项目对接、招商推介等系列活动共20余场，包括现代石化、新材料、电子信息、新能源汽车等先进制造业领域“引进来”的专场招商推介，为企业“走出去”、开拓海外市场开展贸易投资对接，还有推动“科技创新+产业发展+金融服务”良性循环的产业数字金融合作对接等。
- 1960年，陈嘉庚倡议在首都北京兴建一所规模更大的华侨博物院，并带头捐款50万元人民币。2005年，中国华侨历史博物馆获国家立项，并于2011年动工。2014年10月陈嘉庚诞辰140周年之际，中国华侨历史博物馆落成。
点评v11版
麦咏竣，49岁，新联益置业有限公司前租务部物业主任，被控4项代理人接受利益罪名，违反《防止贿赂条例》第9条。宜兰县昨晚9时许惊传一艘试伡中的风场运输船，其机舱在兰阳溪出海口距岸3.8海里处起火，船上16人待援；苏澳海巡队获报后派出2艘巡防艇赶赴现场，将人接驳上艇载回苏澳港，其中2人身体不适送医治疗，起火原因尚待进一步厘清。国家大规模设备更新，不仅让设备供应企业有了新的发展空间，也让当地更多的企业谋求抓住新的机遇，实现新的突破。
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冷眼_看世界：
检察官也因此分案调查，大S等6人遭控施用毒品摇头丸部分，经采集大S、小S、范女头发、尿液，具男尿液检体检验结果，三女均检出部分毒药物反应，但与三人提出之诊断证明、处方、门诊纪录等所服用药物成分相符，难认其等有非法施用毒品；至于柳女、周男长期在境外，且黄子佼证称未曾看过2人施用毒品，无从迳认其2人有施用摇头丸之犯嫌。
盛夏的果实：
top5、中新网 5月17日，义乌海关发布一组数据，今年前四个月，浙江义乌进出口总值达2010.6亿元，同比增长22.0%；其中，出口1763.8亿元，同比增长19.9%；进口246.8亿元，同比增长39.5%。
骤雨初歇：
top8、去年3月，习近平主席将俄罗斯作为新任期出访首站。此次普京总统将中国作为新任期首个外访国家，在就职总统后即踏上访华之旅，充分体现了两国元首的高度互信和密切互动。2013年以来，习近平主席同普京总统会晤40余次，保持深入沟通交流，达成一系列重要共识。两国元首始终心系中俄关系发展，为两国合作定向领航。
不想再這樣：
毛旭称，这有利于旅行接待社为外籍旅游团规划设计更加丰富的岸上旅游产品，让外国游客充分领略中国壮美河山，感受开放包容的中国社会。
风是甜的：
top6、教育部：正积极配合全国人大，全力推动学前教育法早日出台_教育家_澎湃新闻-The Paper
蜜餹：
top9、要敬畏历史、敬畏文化、敬畏生态，全面保护好历史文化遗产，统筹好旅游发展、特色经营、古城保护，筑牢文物安全底线，守护好前人留给我们的宝贵财富。