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本身为消防员“包山王”叶建文表示，自己用平常心作赛，每年都以进入决赛获得三甲作为目标，没有预期会胜出。他指今次比赛竞争激烈，自己得分只比与亚军钟玉川多5分。至于致胜方法，叶建文形容要诀是看紧时间，不爬到包山最顶，当到达9分包区域即开始抢包子“预松啲时间俾自己，落唔到嚟冇分攞。”
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- 北京市永定河管理处滞洪水库管理所所长黄勇介绍，永定河滞洪水库水毁修复工程主要是对滞洪水库连通闸、退水闸下游遭到水毁的堤坡、海漫进行恢复重建，同时为库区更新改造了自动化控制系统。“修复工程将进一步提升受损堤坡的强度和稳定性，保障滞洪水库安全运行，提高防洪调度效率和安全，建成后可更好保障首都及下游群众生命财产安全。”黄勇说。
- 财政部表示，每期记账式国债发行前，财政部会提前在财政部网站“政府债券管理”专题栏发行公告中公布发行日期、发行规模等，发行利率于招标结束后当日公布，个人投资者可登陆查询。
- 曾积极“自救”、公告中提到，根据深交所相关规定，中南建设有权申请听证或者提出书面陈述和申辩。如深交所最终决定股票终止上市，公司股票将转入全国中小企业股份转让系统有限责任公司依托原证券公司代办股份转让系统设立并代为管理的两网公司及退市公司板块挂牌转让。
- 4.但曾奇被殴打牵出一桩故意伤害案。去年，郑州惠济区人民法院以故意伤害罪对陈聪及另外三名在事发时殴打过曾奇的路人进行一审判决，四人获刑五至三年不等。多方均不服判决，向郑州市中级人民法院提起上诉。据悉，此案二审开庭后还未宣判。
- 去年爱康开创科学综艺晚会，诞生了无数高光名场面。李雪琴化身互联网嘴替爆笑开麦，常远名字新解登顶微博热搜。健康圈大佬跨界唱跳反差感十足。晚会收视良好，并许下了“明年再见”的约定。终于在一众翘首以待中，作为去年《爱康AI未来之夜》的姊妹篇，爱康集团再度联合北京卫视打造的《爱康AI智爱之夜》，即将迎来重磅回归。5月22日晚21:00硬核登陆，晚会六大升级，带你先睹为快。
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此外，在借助生成式AI节省时间的员工中，有41%认为他们更好地实现了工作和生活的平衡。不过，对受访员工的调研结果显示，仍有四分之三的企业尚未有效运用生成式AI。莫斯科德和衡律师事务所主任原毅表示，联合声明多次提到关于双边法律的合作。双方计划完善1992年6月19日签订的中俄司法协助条约所规定的法律判决认可和执行机制。尽快升级中俄政府关于促进和相互保护投资协定。加强知识产权保护和运用方面的经验交流与实践分享，充分发挥知识产权在促进科技创新和经济社会发展方面的重要作用。加强竞争政策领域互利合作，包括在商品市场开展执法和保护竞争规则合作，为双方经贸合作创造有利条件。原毅说，中俄经贸投资、科技、教育等全方位合作与发展，需要两国法律的护航，希望继“中俄文化年”之后，未来能举办“中俄法律交流年”。奶是不错的运动饮品、对于运动人群来说，奶类可以帮助补充能量、促进肌肉恢复、减轻肌肉酸痛，液体奶还可以补充水分。奶中含有碳水化合物，有助于运动后能量的补充和糖原的再合成。奶也可以提供优质蛋白，奶含有高浓度的支链氨基酸，可以帮助肌肉蛋白的合成。奶中酪蛋白与乳清蛋白的比例约4:1，两种蛋白消化吸收速率不同，协同作用下可以使循环氨基酸持续升高，而循环氨基酸是肌肉修复的基石。一项研究发现，与富含碳水化合物的饮料相比，在12周的时间里，在剧烈的全身抗阻训练后饮用纯牛奶的女性肌肉质量和力量增加更多，脂肪量减少也更多。此外，奶中含水也含有钙、镁、钾、钠等电解质，有助于补充运动出汗流失的液体和电解质，其中钙对于肌肉收缩也至关重要。此外，与补水和运动饮料相比，饮用牛奶后胃排空较慢，尿量也相对较少，可以更长时间保持身体水分。
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ᵕ᷄≀ ̠˘᷅：
2022年5月，最高检决定对长江船舶污染问题以公益诉讼立案，四级检察院一体履职。专案期间，检察机关共摸排线索652条，立案602件；其中行政公益诉讼592件、民事公益诉讼10件，提起诉讼16件，均获法院判决支持。通过办案，督促清理被污染水域、滩涂面积61万余平方米，清理淤泥、固体废物等1400余吨，危险废物200余吨。
柠萌小丸子ヾ(^。^*)：
top5、《中国人民银行关于调整商业性个人住房贷款利率政策的通知》中指出，取消全国层面首套住房和二套住房商业性个人住房贷款利率政策下限。
心安勿忘：
top8、数据显示，今年1—4月，全国铁路发送旅客13.7亿人次，同比增长22.9%。
淡漠安然：
华东政法大学法律学院副研究员刘骏认为，银行是否承担用人单位的侵权责任，主要取决于唐姣香的行为是否构成执行职务的行为。
静候佳音：
top6、联赛至今，中国足协已公开八期“足球裁判评议”，共对俱乐部申诉以及外界格外关注的55次判罚作出评议，认定其中19次判罚为错漏判，并公开了详细的评议过程和专家意见。这一举措同样在一定程度上消除了外界的质疑，同时对场上的裁判员们也形成了一定的警示作用。
覺對了嗎：
top9、此次全新投运的“和悦”号最大载客量780人，主要运行两坝一峡、长江夜游、三峡升船机等旅游航线。游轮采用“动力电池+燃油+太阳能光伏”混合动力，并首次应用自主驾驶系统，相比传统动力船舶，预计每年可替代燃油200余吨，减少二氧化碳排放超过600吨。