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1、喝果汁对心脏好，同时可以预防中风？美国一项研究证实，有一种果汁具有降血压与降胆固醇的作用，其中更可降低达11%的坏胆固醇，因而减低中风之风险。 不过，到底要如何喝、喝多少才最有效？2、图为江铃控股·2024南昌象湖半程马拉松参赛选手奔跑在南昌城市绿道上，用脚步丈量城市之美。主办方供图3、岱青海蓝处处春，万象“耕”新正当时。沃野麦田里，春耕春管热火朝天，粮油作物茁壮生长；黄渤海之滨，生态养殖模式让耕海牧渔提质增效，形成优质蛋白供给；冬暖式大棚中，数字化、智能化技术培育的高品质农产品，丰富千家万户的“果篮子”“菜篮子”……近年来，作为全国首个农业总产值过万亿元的农业大省，山东省积极践行大农业观，从“新”出发，构建新体系，谋划新布局，汇聚新力量，挖掘粮食、蔬菜、林果、畜禽、渔业等产业集群潜力，“齐鲁粮仓”日渐充实。产业链延伸一头牛变身40款产品在位于淄博市高青县的山东纽澜地何牛食品有限公司养殖场，一头头健硕的黑牛在干湿分离、南北通风的牛舍内“听音乐”“睡软床”“做按摩”。这种“贴心”安排是为了让黑牛保持良好状态，提升雪花牛肉品质。“目前，我们建立了从繁育、养殖到加工、销售的完整产业链条。”公司副总经理孙小辉说，在加工环节，屠宰车间引入先进的排酸、屠宰和分割技术，开发出各类牛肉、牛膝骨、牛蹄筋等40多款商品；同时，精确记录肉的名称、规格、品相等数据，让每块肉从分割下来就有了“档案”。据山东省农业农村厅副厅长宋文华介绍，为践行好大农业观、大食物观，山东在构建多元化农业供给体系上下功夫，挖掘设施农业、畜牧业、海洋渔业、盐碱地综合利用“四大潜力”，蔬菜、肉蛋奶、水产品产量均在高基数上实现稳定增产。近年来，山东建设“齐鲁粮仓”，深入推进主要粮油作物大面积单产提升行动。2023年，山东全省粮食播种面积、总产、单产实现“三增”，粮食总产达到1131.1亿斤，连续3年站上1100亿斤台阶。走进潍坊市潍城区望留街道十亩田村的一处示范农田，绿野农机专业合作社理事长马建海正在指导村民春耕春管。“这里的高标准示范农田已经实现‘旱能浇、涝能排、水肥一体化、自动化浇水’。”马建海说。在潍城区，已有30多个村把零散土地“打包”给绿野农机专业合作社经营，农机装备实现专业化、规模化作业，生产效率大幅提高。潍城区委组织部有关负责人介绍，在党建统领下，村党支部牵头成立村级经济合作社，带动村民将土地托管给技术能力更强的专业合作社，“补丁地”“巴掌地”“面条田”重新归拢、化散为整，推动农业生产标准化、数字化。“构建新体系，就是着力推动一二三产业深度融合，延伸农业产业链，不断根据消费市场变化特点深挖产业空间。”山东乡村振兴研究院院长刘岳说。水里有鱼虾、水面有荷花塌陷地变成田园农家在微山湖滨田园现代农业园，监控大屏上能清楚地看到园区的角角落落。正在智慧平台投喂鱼饲料的园区管理员杜廷介绍，每天两次投喂鱼饲料，只需要轻点鼠标就行了。智慧平台与微山县南四湖综合管委会技术部门联网，遇到疑难杂症，能够随时和专家联系。“这里原来是采煤塌陷地、废弃鱼塘滩涂，后来我们通过治理，打造可持续利用、高产、高效农田和水产养殖区。”微山县南四湖综合管委会党委书记邵长岭说，采用“三池两坝”“鱼鳖混养+净化设备”“跑道鱼+藕虾净化”等多种生态养殖工艺，如今，水里有鱼虾、水面有荷花、岸上有农家，形成融渔耕、休闲、度假于一体的田园综合体。“践行大农业观，需要谋划新布局。在特色农产品基础上，进一步明确区域产业发展定位，形成规模化、品质化优势，构建乡村产业‘点、线、面’联动发展格局。”山东省委党校经济学教研部教授徐加明说。宜养则养，宜粮则粮。鲁西平原粮食畜牧产业带、黄河流域生态农业产业带、沿海地区海洋渔业产业带等优势特色产业带在齐鲁大地上逐渐成形。芦花鸡是山东省汶上县的特色农产品。亲历过国外高产蛋鸡、白羽肉鸡的冲击，山东金秋农牧科技股份有限公司负责人贾正国深知保护本地特色品种的重要性。在畜牧部门和山东省农业科学院的指导下，公司从艰难保种起步，不断提纯繁育、发展壮大，芦花鸡存栏量已从当初的数百只增至目前的30余万只，年孵化雏鸡超过3000万只。当地还建成了国家级汶上芦花鸡保种场。山东省畜牧兽医局副局长张乃清说，山东沿黄地区的地方畜禽特色优势明显、饲草资源丰富，发展畜牧业优势独特，阳信、高青、梁山等县已成为肉牛产业富民强县，凤祥集团、德州扒鸡集团等一批家禽全产业链企业不断做大做强。山东是农业产业化的发源地，探索形成的“诸城模式”“潍坊模式”“寿光模式”享誉全国。如今，得益于产业化的深耕发展，已培育形成寿光蔬菜、沿黄肉牛等7个国家级优势特色产业集群，国家现代农业产业园、农业产业强镇总数分别达到15个、100个，省级以上现代农业产业园实现涉农县全覆盖。工艺再创新小麦“身价”倍增科技添动力，小麦的“身价”是多少？在滨州中裕食品有限公司，这个问题有了新答案。“我们创新再造工艺流程，把原料自动供给、产品自动包装技术引入挂面生产，用工人数是原来的十分之一，产能却提高了10倍。”公司党委书记付蕊说，从育种繁育、订单种植、生态养殖到弃物综合利用，小麦可以加工出谷朊粉、特级酒精、膳食纤维、蛋白肽等超过600种产品，一吨小麦的“身价”可突破9000元。近年来，山东深入实施农业全产业链高质量发展五年行动，推进农产品精深加工发展，2023年全省规模以上农产品加工企业10339家，营业收入22062亿元。“汇聚新力量，是进一步向人才和科技要质量、要效益，在精准培育、精细管理、精深加工中降成本、增品种、创品牌，加快转型升级发展。”刘岳说。“这两年，种地越来越有底气。”在山东省济宁市兖州区乡村振兴培训中心，兆福果蔬种植专业合作社理事长王兆福说。得益于兖州区的新农人职业培训，王兆福几经引育、试验，选定了适合本地种植的甜瓜、西瓜品种，如今合作社种植面积达457亩，年销售额480万元。让“外流”变“回流”，让“培训”变“培优”，让“候鸟”变“留鸟”，一大批懂农业、爱农村的人才在田间地头发挥才干。据介绍，山东近年来大力培育高素质农民和乡村致富带头人，开展师傅带徒、团队带班等培育试点，培育高素质农民22.5万人次；实施农业实用人才培养计划，农村实用人才总量稳定在270万人以上。山东省农业农村厅厅长张红旗说：“下一步，我们将践行好大农业观，把饭碗牢牢端在自己手上，全力夯实粮食安全根基。向设施农业、向畜牧业、向盐碱地、向大海要‘粮’，构建多元化食物供给体系，让百姓餐桌更充实更丰富。”4、为了实现国际化战略，长虹在距离广州一小时车程的中山市专门建立了一个出口基地，用前店后厂的模式加快向海外出口。一走进展厅，记者首先就被一款115寸的巨幅电视吸引。它不仅大，而且聪明，内置了人工智能大模型，记者体验了一下它的AI绘画功能。5、会上，群邑智库总经理方骏围绕与爱奇艺体育联合发布的《2024年体育营销白皮书》分享了全球体育营销趋势。活动现场为品牌推荐了体育大年三大体育营销玩法，并提出多样化的品牌营销解决方案。6、“我们的山河故事”曹禺奖获奖剧作家江西行活动启动。中国戏剧家协会供图7、中新网据公安部网站22日消息，2023年，全国公安经侦部门按照公安部党委统一部署，在银行卡安全合作委员会机制框架下，深入推进打击防范涉银行卡犯罪各项工作，取得显着成效。去年，共破获伪造信用卡，窃取、收买、非法提供信用卡信息，妨害信用卡管理，信用卡诈骗、套现类非法经营等犯罪案件近5000起，涉案金额超百亿元，为强化银行卡产业风险防控、保障持卡人合法权益、维护金融管理秩序贡献了公安力量。今日，公安部公布8起严厉打击涉银行卡犯罪典型案例。
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从提出和平共处五项原则，到为推动伊朗核、叙利亚、南苏丹、阿富汗、乌克兰等地区热点问题的政治解决发挥建设性作用，从坚定支持并积极参与联合国维和行动，到积极参与国际军控与裁军进程，加入《不扩散核武器条约》等数十个国际军控条约和机制，中国始终是守护人类和平安宁的中坚力量。
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记者发现，参加本届广交会的不少大湾区企业充分整合大湾区各城市优势、产业协同，实现“拼船出海”。比如精油制造商芳香世家香精香料有限公司，在制造重镇广东佛山设置设分支机构，产品的日产能达10万支，同时，作为一家澳门企业，充分利用澳门这一平台，努力将产品推向葡语系国家市场。
陈婉婉昨日在脸书晒出多张玫瑰花的插花照，写下：“虽然眼前荆棘遍布，窒碍难行！我却仍看见远方，繁花似锦，满园芳香！我相信，我们可以。”虽然未表明发生什么事，但不免令外界猜测是指黄子佼的事件，同时也是她首次对外公开自己的心境。
比如我们成立的葫芦丝乐队，训练很难，因为乐队要配合好，对于我们普通人来说比较简单，对孤独症孩子很难。葫芦丝不像打击乐，可以手把手教他，葫芦丝完全靠吹。老师很难讲，孤独症孩子很难听懂，完全要靠自己对气息流的感知。
4.香港市场资金自由流通，面向国际投资者，企业在港上市较易取得高估值，让香港曾赢得IPO之都称号，屡次在全球新股排行榜位列榜首，也是内企境外上市的首选之地。可是，近年内地经济放缓，叠加中美博弈持续升级，美国不断出招打压港股和A股，美资和欧资基金经理为规避风险，不断减持港股，导致港股不但成交持续萎缩，更连跌4年和跑输环球大市，IPO排名更由第1位跌至去年第6位，今年首季集资额降至全球第10位。由于IPO生意大减，投资银行裁员的负面消息不绝于耳，一些西方媒体更肆意唱衰香港，指香港正走向“国际金融中心遗址”云云。
谈及全民阅读法的立法重点，易玲指出，首先要明确立法的基本原则和目标，即促进全民阅读，提升国民素质，传承中华优秀传统文化，增强国家文化软实力。同时，确立全民阅读的基本原则，如平等、普惠、公益等。其次，要明确各级政府的法定责任与义务。如阅读规划制定、阅读公共服务设施建设、阅读宣传推广、公益性出版等阅读保障方面。最后，要明确全民阅读经费专项保障机制。各地政府应将全民阅读专项经费列入本级政府国民经济社会规划之中，同时拓宽经费来源渠道多元化，通过设立专项基金、搭建捐赠平台等方式，构建企业赞助、社会组织捐赠、公益基金支持、公民捐款多元资金支持体系。
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记者在现场看到，连绵起伏的沙丘最高处达20多米，并且从低到高被分割成梯田的形状。沙丘的坡面由草方格固定，人们在沙丘平面种下梭梭和胡杨。“如果全部推平，工程量大，资金投入高，梯田治沙能大幅降低成本。”据于田县林业和草原局党组书记贾存鹏测算，如果将该区域沙丘推平，每亩成本约1万元，而梯田治沙，每亩成本只需1800元。于田县还计划在治理区域种植野山杏等景观树，打造具有防沙治沙、生态旅游等功能的梯田治沙景观区。美联社称，如果正式宣布，这将是美国政府首次制裁以色列部队，将禁止该营及其成员接受任何形式的美国军事援助或训练。消息曝光后，以色列不同政治派别人士发声反对，认为这将进一步加剧美以关系紧张。以总理内塔尼亚胡21日批评制裁以色列军队是“荒谬”的，他将会全力阻止这种情况发生。有分析认为，美国一边摆出努力阻止中东局势升级的姿态，一边继续推动对以色列的军事援助，凸显其虚伪面目。中东当前局势是加沙冲突升级的外溢效应所致，也是美国长期以来对以色列偏袒纵容的结果。据央视新闻客户端援引黎巴嫩“广场”电视台报道，当地时间21日晚，伊拉克民兵武装向位于叙利亚东部代尔祖尔省奥马尔油田的一处美军基地发射了4枚火箭弹。
忍住情绪 ：
近年来，额尔登布拉格苏木大力推广无膜浅埋滴灌种植技术，加大高强度地膜和全生物降解地膜的使用，破解面源污染、残膜回收“最后一公里”的难题，还农田以新绿。“残膜回收是农业‘四控’行动之一，也是推动乌梁素海农业面源污染综合防治的重要举措，对乌梁素海流域生态保护修复有着重要作用。”巴彦淖尔市生态环境局乌拉特前旗分局负责人王璞说。
久溺深海心会凉 ：
top5、扬子晚报紫牛新闻记者联系了南京水上公安分局，但相关民警并不愿意就此透露相关情况。不过，一位知情人士告诉记者，前期警方一直在寻找男童的家人，也曾在失事水域附近进行过走访调查，同时接受社会提供的线索。
烂：
top8、广东省应急部门周一表示，清远、韶关、肇庆、广州、河源、梅州和惠州，连日受暴雨侵袭有数十间房屋倒塌或严重损毁，全省超过6万人要转移避难，直接经济损失超过1.4亿人民币。
「白茶清欢」：
印尼媒体报道说，此前也曾有外国游客试图在类似的地方打卡拍照，差点从高处摔落。
감사 경력(感谢经历)：
top6、扎囊县扎其乡孟卡荣村村民利用大型农机进行春耕春播。本报记者 李洲 摄同样，洛扎县也积极推广良品良种，助推丰产丰收。今年3月以来，已累计发放优质青稞、油菜、马铃薯等春播作物良种共19.73万斤，并安排科技特派员就良种包衣等种业技术对农牧民进行指导。正在田间进行深松作业的洛扎县扎日乡群众巴桑顿珠说：“我家有10亩多地，其中7亩准备种植藏青3000，3亩多种植藏豌2号，只要人勤快，好好打理，今年肯定又是一个好收成。”沿雅江一路向东，在地处亚热带森林峡谷中的墨脱县，当地结合林果业发展优势，大力推广白肉枇杷新品种“三月白”“白雪早”。墨脱镇、德兴乡等6个乡镇25个村庄的群众正抢抓有利时机，开展枇杷高接换种，当前已换种1.2万株，良品改良将进一步激发水果产业发展活力。科技惠农科技是农业丰收的又一大“法宝”。走进朗县洞嘎镇巴基塘盛世农业科技公司的辣椒育苗基地，一株株刚刚破土的新苗泛着绿意，长势茁壮，当地群众正在给幼苗浇水、疏苗。该公司负责人刘永说：“今年基地将育苗80万株，全部采用苗盘加育苗基质技术，能够大大减少各种病虫害和根腐病，进而提升成活率和产量，预计4月将陆续出苗。”在波密县松宗镇栋亚村天麻种植基地，村民正在技术员的指导下下种、覆叶、盖土。“现在我们在定植麻种，每塘定植数量在17-18个之间，定植能有效促进天麻生长……”基地技术员既“动口”又“动手”，耐心教村民种植天麻的技术要领，用科学种植助力增产增收。科技能让朗县辣椒、波密天麻提高产量，智慧农业则让“年楚粮仓”的农业生产效率不断提高。
倾世璃歌：
top9、协会表示，近年来，我国象棋赛事活动蓬勃开展，象甲联赛等赛事备受象棋爱好者关注；同时，与赛事相关的负面情况也偶有发生，影响了象棋事业的健康有序发展，如何从根本上解决这些问题是象棋行业面临的重大课题。