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1.大量蔬菜水果、2.多样性的全谷类食物及根茎类淀粉，配上橄榄油烹煮
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- 德州市不断深化“放管服”改革，在创新监管上做加法，在业务流程上做减法，在服务企业上做乘法，强化“四轮”驱动，加快推进政府采购领域各项营商环境措施落地，着力打造“阳光采购”品牌。
- 巴勒斯坦消息人士5日告诉新华社记者，哈马斯代表团将于5日夜间离开埃及返回卡塔尔，并将同领导层进一步磋商。加沙停火谈判仍将持续，“并未失败”。
- 5月1日，“五一”假期首日，在江西南昌站，众多旅客出发或到达。据中国铁路南昌局集团有限公司发布的消息，当日南铁迎来“五一”假期客流最高峰，预计发送旅客154万人次。为满足旅客出行需求，南铁精准分析客流数据，科学安排方案，采取加挂扩编、重联运行等方式增加运能，增开旅客列车269列，其中夜间高铁37列。
- 4.一直以来，习近平很喜欢同青年交朋友，倾听青年心声，为青年办实事，激励青年奋进，做青年朋友的知心人、青年工作的热心人、青年群众的引路人。
- 中新社记者 高凯“中金家弄5号”，5月1日，苏州黎里古镇的这一古旧门牌之下，作家金宇澄的“繁花书房”正式向公众开放。
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目前，随着AI大模型快速发展和普及，智能汽车成为AI技术应用的载体之一，汽车行业也迎来从“软件定义汽车”到“AI定义汽车”的新拐点。本届北京车展上，AI成为不少车企提到的高频词汇。其中，小鹏汽车首发AI天玑系统。据了解，AI天玑系统为行业首个将AI技术全面应用于智能座舱与智能驾驶的操作系统。基于AI大模型的深度应用，小鹏汽车的生活助理——AI小P，将具备更高级别的理解能力。在小鹏汽车董事长兼CEO何小鹏看来，下一个10年是智能化的10年，智能汽车的核心在运营，汽车软件发布会将发展成行业常态。经过最初的纠缠后，杰米·林向其他医学杂志投稿，但论文刊登当日夏尔马立即向刊物投诉，指责杰米·林没有列入她的名字，已经构成剽窃行为。杰米·林称，自己的声誉和前途受损，职业生涯等于被夏尔马扼杀，因此自己患上焦虑症后，决定入禀法院控告夏尔玛诽谤，并且索偿500万美元。澳大利亚学习中华武术的氛围远不如华人众多的马来西亚浓厚，他的传承之路遇到了挫折，但对传承太极拳的执着成为一盏指引他前行的明灯。他说：“传承传统文化并回馈社会是我们习武者的使命。”“形神兼备，不可偏废”“修行，是修养德行的意思。生活处处需要修行，一个茶杯，也潜藏阴阳两仪的哲学智慧。”钟维康认为，太极的要义不仅在于动作到位，更重要的是意念相融，并将太极蕴含的哲理，内化于心，外化于行。
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“五一”假期，游客在中国美术馆参观“大美劳动者——中国美术馆藏劳动题材美术作品展”。人民网记者 韦衍行摄“画面中的各种劳动者形象，是千千万万平凡而伟大的劳动者的缩影，彰显着各行各业奋斗者的风采。”中国美术馆馆长吴为山说。新片：好戏连台 百花齐放今年“五一”假期大银幕精彩纷呈，影片供给数量充分、题材丰富多元、体量相对均衡，涵盖动作、喜剧、爱情、动画等多种类型。数据显示，今年“五一”档首日票房超4亿，总场次刷新影史“五一”档首日场次纪录。首次聚焦海外维和部队的影片《维和防暴队》表现最佳，故事情节险象环生、引人入胜；《末路狂花钱》的喜剧元素使其成为众多观众追求“合家欢乐”的选择；《九龙城寨之围城》以硬朗直接的动作元素让观众直呼过瘾；《没有一顿火锅解决不了的事》有着浓郁的地域特色；北京国际电影节“天坛奖”入围影片《穿过月亮的旅行》为大银幕增添了一抹文艺色彩。两部日本动画长片《间谍过家家：代号白》《哈尔的移动城堡》亦表现不俗，前者作为人气动画片的衍生电影，吸引了不少观众走进影院；后者则是宫崎骏经典之作，为广大影迷开启一段魔法之旅。多位业内人士认为，“五一”档是承接春节档、预热暑期档的重要档期，对于全年电影市场的提振作用逐步增强。“今年‘五一’档多部影片具有较好的口碑和走势，档期票房有望创新高。”中国电影评论学会会长饶曙光表示，中国电影高质量发展，离不开创作者的持续深耕，“期待中国电影人探索创作新路径、新形式、新表达，让优质作品和热情观众‘双向奔赴’。”新场景：文旅融合 丰富体验近年来，旅游与文化、创意、科技及相关产业结合形成的文旅深度融合成为大趋势。“五一”假期，多地将演艺、非遗、文化遗产、地方美食等元素与旅游跨界融合。一系列新潮玩法不断“解锁”，丰富着游客的假日体验。5月1日，泉州好势闽南语音乐节正式开唱，不仅有多组知名音乐人登台献艺，更有高甲戏、木偶剧团等泉州特色非遗项目展演助阵。现场还设置簪花体验、闽南语挑战等多个特色展点，让广大乐迷享受音乐的同时感受纯粹的闽南文化。广州南沙区东涌镇“潮起东涌”沉浸式疍家水乡国潮集市活动吸引了不少游客前往。除了观赏东涌镇特色的“发斗”表演之外，除了观赏表演，游客还有机会亲身参与各种体验项目——划龙舟、坐花船、听咸水歌，身临其境欣赏沿岸水乡风情。北京市新华书店精心策划了一系列文化阅读体验活动，不断延展书店的可能性。其中，地安门店·为宝书局开展以“寻迹中轴京韵文化”为主题的“时光里的中轴京韵”文化体验活动，带领读者感受中轴线上的文化底蕴和独特魅力；永安路店、管庄店聚焦中华优秀传统文化，举办“国学经典诵读”等主题阅读体验活动, 让读者的假期充满书香。值得一提的是，“入乡随服”受到越来越多游客的追捧，逐渐成为旅游景区又一道靓丽的风景线。在江西南昌，身着汉服的游客争相与滕王阁“合影留念”；在拉萨布达拉宫前，身着传统藏装的游客比比皆是；居住着多个少数民族的云南芒市，让游客在一针一线中感受民族韵味。槐柳阴初密，帘栊暑尚微。“五一”假期第一天，各大旅游景区的游人如织，让人们切实感受到中国经济的强劲脉搏。随着文化和旅游更广范围、更高水平深度融合，文旅消费需求不断释放，必将激发文旅市场更大活力，助力中国经济回升向好。
被擱淺的愛：
top5、凉爽宜人的气候、满城盛放的丁香、贴心打造的旅游精品线路……“五一”假期，“网红城市”哈尔滨依旧是不少游客的旅行目的地。
山色画难成：
top8、北京市西城区文化馆馆长郑昕表示，近几年，北京市西城区文化馆依托西城区丰富的红色文化资源，致力于挖掘西城红色故事，突出西城特色。剧目的排演坚持文化馆“专群结合”的创作特点，由文化馆的业务干部和群众戏剧爱好者共同出演，用戏剧的表现形式，传承红色基因，弘扬群众戏剧。“在纪念五四运动105周年这一天，演员们在邵飘萍先生铜像旁演绎当年他以笔为枪，以京报为舆论阵地，投身五四浪潮之中的故事。”原创话剧《京报》编剧、导演马力达在现场分享剧目的创新点时提到，本次创作的原创话剧《京报》是全国首次对于邵飘萍先生生平及其创办与发展《京报》的历史进行全景式、戏剧化的舞台呈现，将着重以戏剧手段挖掘并外化邵飘萍先生作为一名无产阶级新闻战士的思想和精神世界。
煋徔國喥：
这里有杭州亚残运会比赛场地中唯一的民营场馆——中国盲人门球训练基地，它的前身、加盖于杭州唯一织造厂顶层的训练馆，就是蔡长贵和陈亮亮曾经训练的地方。
淺唱べ離別曲：
top6、体育赛事与全域旅游“联谊”成效初显，但要保住“先发优势”，合村乡仍在探索。“一方面乡村旅游对季节性的依赖性很强，另一方面我们的赛事承载力有限，难以承接更大规模的运动赛事。”合村乡相关负责人坦言，若不能及时在众多乡村中脱颖而出，则很可能“起个大早，赶个晚集”。
無奈的笑：
top9、自主品牌借助新能源车正实现“弯道超车”。本届北京车展上，占据自主品牌展台“C位”的均为新能源车型，涵盖轿车、SUV、MPV及硬派越野车等。其中，长安启源E07、昊铂HT、极氪MIX等车型更引发参观者关注。